亿达墙体广告与你分享充实自我的六个习惯：
01 读书

一个人至少每天都要花上半小时读书。也许不读书，并不影响正常的生活。但不读书，却会影响你的生活质量。不读书，你的语言，就会变得乏味。不读书，你的思想，就会变得平庸。不读书，你的人生，就会变得单调。一个人在读书中，不断成长和进步，才能遇见更好的自己。

02 运动
一个人无论再忙，都要抽出时间运动。每天久坐不动，或者躺着不动，不仅伤身体，也会让自己变得越来越懒散。但常常保持运动，不仅可以保持身体的健康，也可以让自己变得朝气蓬勃，也显得更年轻。当你活动起来时，就会有一个越来越棒的身体，也会给自己带来一个积极的生活状态。

03 兴趣
有一句话说：“人无癖，不可交。”每个人都有自己，特别喜欢做的事。或是唱歌跳舞，或是写字画画，总之，一个人总要有一两个兴趣爱好，才能让生活变得更丰富和有趣。一个人如果没有爱好，他就会感到无聊，甚至每天浑浑噩噩地过着，毫无意思的生活。但如果一个人有了爱好，生活就会充满活力，日子也会过得格外有趣。

 04 计划
一个人每天只是重复昨天的自己，就很难有进步。如果只是重复昨天的生活，就会活得无趣。想要生活变得更精彩，就要学会给自己定下，稍微有一些难度，但可以实现的目标和计划。可以是，在某一段时间内，学一个新技能，学游泳，学钢琴，学射击。可以是，在某一个阶段内，让自己的状态变得更乐观、向上。也可以是，在一年的时间内，培养早起，早睡，或者午休的好习惯。当你的生活有了目标，你就会在努力中，变成那个越来越好的自己。

05 反省
一个人每天，都应该拿出反省的时间。把这一天，自己的一言，一行，乃至一念，都做一个严格的自我检讨。每个人都并非是完人。但只有你肯正视自己的错误和不足，才能不断完善和提高自己。

06 心态
无论一个人再厉害和优秀，也要始终保持空杯心态。只有你肯时时清空，自己的所学，所闻，所见，你才可能接纳和学习，更多的东西，才会变得更博学，也更智慧。当一个人保持了不断上进和精进的心态，他的人生会像开挂般精彩。
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